ダイエット

ダイエット

ダイエット復活しよう... 今日久しぶりに体重計に乗りそう思いました。 私のデータを振り返ってみると、 2014〜2019現在までで、身長161cm、体重は、51〜56kgを行ったりきたりしています。 BMI値からすれば、標準体型ではあるのですが、実際の標準値や、周り…