意識してスマホを弄るようになってから、 1日約3~4時間程になってきました！！ 以前の記事を書いてから弄る時間が約半分減りました！ [以前の記事] https://lifeandtrip.hatenadiary.com/entry/2019/01/20/103554 前は約7時間。1週間で49時間くらい。 1週間…

iPhoneユーザーの方、自身のスクリーンタイム見たことありますか？ iPhoneの設定画面から入ってみれます！ このような画面なのですが、 私はなんと1日に平均6時間40分もスマホをいじっていました！！ (画像は朝10時くらいのものなので少ないですが...) 私の1…